お風呂上りに むくみが気になる足の
オイルトリートメント
かんたんレシピ
ホホバオイル 大さじ１
ジュニパー精油 ２滴
シダー精油 ２滴
レモングラス精油 ２滴
(約３％濃度)
夜のお休み前のケアは
特に好きな香り、
心地よい香り、
リラックスできる香りがいちばんです♪
においがいまいちだったら
無理して使わないこと。
足の裏や指先までケアするのもいいですね。
指の先を揉んだり、足裏は少し強めに指圧したり◎
身体の各器官に繋がる反射区がたくさんあるので
足だけではなく身体のケアにもなりますね♪
もちろん
優しく触れて撫でるだけでも充分です◎
トリートメントと香りの癒し効果で
ゆっくりお休みできます。。。
明日もよい一日を☆
最後までお読みくださり
ありがとうございました！
今日の言葉
相手を変えようとするよりも、
そばで輝いて生きるほうが、
大きな影響を与えることができます。
福島正信
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