当たり前が変わると人生が変わる

今日は『ＴＨＥ梅雨』の、雨の一日。じめじめムシムシです。常時冷房が必要な程では無かったですが、お風呂上りはドライを点けたりして、少しでも快適に過ごしたい。丁寧に丁寧に身体と対話して我慢や無理をせず、元気な日々を過ごしたいです。


さて、本日のタイトル
『当たり前が変わると人生が変わる』

少し前に帯状疱疹で体調を崩しました。
帯状疱疹の症状は軽かったのですが、
予後が悪かった。
回復した後も様々な不調が続きました。
痛みが続く、痛みの箇所が移動する、
倦怠感、何となく気持ちが沈む。
(帯状疱疹の話はまた改めて記録しますね)


何気ない日々、
痛みなく過ごせる何でもない毎日が、
とても有難い日々であると
改めて、そしてしみじみと、思いました。

これまでの当たり前は
ものすごく有難いことなのだと。



痛み等で、不調を知らせてくれる身体に
何度も何度も声を掛けました。
ありがとうね、大事にするね、と、
痛む箇所を撫でながら。


『私自身のこれまでの生活習慣が表に出た。
　今、表に出てくれたことに感謝。
　私が、身体の為に、自分の為に、
　改善できることが山ほどある』


大事にしたい。元気になりたい。
一つ一つ向き合っていく。


決めたその日から

食事の時間
食べる物
起きる時間
寝る時間
家の環境
スマホとの接し方
日々の身体の使い方
気持ち
などなど
どんどん変わっていきました。

すると、たったの3日位で
身体の軽さを感じました。


これまでの『当たり前』が変わり
新しい『当たり前』ができていく。

今、新しい当たり前は、
私に変化をもたらしています。

『当たり前が変わると人生が変わる』

そう。人生が変わります。



今、私やあなたが
『当たり前』にしていることと。
私やあなたの在りたい自分が
『当たり前』にしていること。

そこを合わせていくと、
人生が変わります。望むほうへ。



よくあるお話ですが、
素敵な方に
「何かしているのですか？」
と質問すると、

「特に何もしていません。」
との返答。

「えーーー、何もしてないってー？！」
なんて思ったりします。笑

そんな時は素敵な方の
『当たり前』を探ってみると
“なるほどね～”なんて
思うのかもしれません^^


私の『当たり前』は誰かの
『有難い』かも知れない。
誰かの『当たり前』は私の
『有難い』かも知れない。



私はこちらのブログを書くことを
『当たり前』にしたいのですが、、、

良い方法はありますか？(^^;




ヒントがたくさんたくさん詰まった
『当たり前』と『有難い』

あなたの『当たり前』『有難い』
あなたの当たり前は何ですか？
それは本当に当たり前ですか？
ぜひぜひ今度
聴かせてくださいね(*^▽^*)

最後までご覧くださりありがとうございます。
では、また！